Группа «Аква-Мама»
Справки:
• Справка от гинеколога
Взять с собой:
• Купальник и шапочку
• Сланцы
• Полотенце
• Мыльные принадлежности
Как проходят занятия:
Занятия групповые – 3 девушки находятся в бассейне, тренер за бортом. Длительность 50 мин.
Преимущества таких занятий
• Поддержание хорошей физической формы
• Укрепление мышц спины и тазового дна
• Снятие напряжения, разгрузка позвоночника и межпозвоночные дисков
• Улучшение кровообращения
• Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы
• Дыхательная гимнастика, обучение дыхания в родах
Расписание
Понедельник | Пятница | Суббота |
11:00 | 11:00
13:00 |
– |
Стоимость